Mozna wybrac rozmaite rozwiazania dla uzupełniania magnezu, z których kazde ma jakies minusy: Isc do pobliskiej apteki i kupic tam mniej lub bardziej przyswajalne zwiazki magnezu w tabletkach lub tez bogate w magnez lecznicze wody mineralne. Wchłanianie magnezu podanego droga doustna moze byc jednak utrudnione przy zaburzeniach jelitowych (np. po kuracji antybiotykami) jak równiez zmniejsza sie wraz z wiekiem podczas gdy zapotrzebowanie na magnez z wiekiem zwieksza sie. Magnez przyjety doustnie w duzych ilosciach ma tez niezbyt przyjemny efekt przeczyszczajacy. Uzupełnianie magnezu tabletkami moze czasem trwac nie tylko miesiacami, ale nawet latami i w aptece zostawimy fortune. Magnez ma tez to do siebie, ze im wiecej go sie dostanie do organizmu naraz, tym mniej jonów organizm przyswoi. Wrzucenie w siebie nawet maksymalnej opisanej na opakowaniu dawki naraz nie bedzie najlepszym pomysłem na szybkie uzupełnienie magnezu. Magnez nalezy bowiem do minerałów, który musi byc dostarczany w małej ilosci przez cały czas. Wtedy jest najbardziej optymalnie zagospodarowywany przez ustrój. Reszta (która na dany moment organizm nie jest w stanie zagospodarowac) jest wydalana wraz z moczem. Wczasy nad Morzem Martwym, ob_tujacym w sole magnezu (konkretnie chlorek magnezu), by zazywa zdrowotnych kapieli solankowych. Rozwiazanie zapewniajace najlepsze efekty najszybciej (jony magnezu wchłaniamy wtedy bez strat w sposób transdermalny czyli poprzez nasz najwiekszy organ – skóre), lecz mało kto moze sobie pozwolic na wakacje przez cały rok.
To co robic?
Wybieramy rozwiazanie numer trzy i robimy sobie… własne magnezowe spa w domu. Oczywiscie słonca i cudownej plazy nie bedzie, ale łatwo przyswajalny magnez bedzie. I o to nam chodzi!
POBIERZ ULOTKĘ